シングルマザーである私の１日のタイムスケジュールを公開！～子供が小学校に入学すると楽になります。～

子供が保育園時代は、お風呂に入れて添い寝をして寝かしつけて・・・という仕事があったのですが、小学校に入学すると格段に楽になりました。

ただ、保育園時代には無かった、「宿題のチェック」「ランドセルのチェック」という仕事は増えましたが。。。

何にしても、シングルマザーは忙しいですよね。

でも、１日を段取り良く過ごすと気持ちが良いくらいに上手くいきますので、毎日のタイムスケジュールを決めておくのがお勧めです。

毎日、目についたことをやるという流れだと、やり忘れや焦りが出てきて子供に当たってしまうという事態も起こりかねません。

母親が余裕を持つということが、母子家庭では大切だと思います。

私のタイムスケジュール

平日は、毎日ほぼこのスケジュール通りに動いています。

学童のお迎えは遅い方です。後ろから５番目くらい。

そもそも、保育園と違って学童は１８時３０分までです。 （息子の学童の場合）

ですので、大体が１８時前後を目標にお迎えに来られます。

フルタイムだと、かなり厳しいですよね。

集団登校見送り

毎日の日課です。

おとなしい子の場合、低学年の内は集合場所まで行って他の子供達と私自身がまず仲良くなり、子供が中に入りやすい状態を作ってあげると、集団登校に対する抵抗感が無くなる様です。

学校や習い事は一人で頑張らなくてはなりませんので、集団登校だけは少し手伝ってあげています。

出勤時間をずらすことができる職場であれば、朝に余裕を持たせるとかなり楽です。

その点では、時間を選べる派遣社員はおすすめです。

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食事の支度

私の時短テクですが、この様な感じです。

①生協を有効活用し、できるだけ下ごしらえ済の材料で調理する。

②前日の主菜を翌日の副菜にする

③お米は無洗米

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過去記事でも書きましたが、「生協」は本当に便利です。

シングルマザーの見方ですね。

あと、無洗米もとてもおすすめです。手早く炊飯できますし、味も美味しいですよ。

そして、おかずですが、１日３～４品全てを作っていると時間が全然足りなくなります。

かといって、週末に作って冷凍保存というのも、週末は週末で子供の習い事の付き添いがあったりして忙しいので、作りだめをしている時間もありません。

なので私の場合は、前日の主菜を翌日の副菜に持ってきたり、副菜を最初から多めに作って数日間食べられるようにしておきます。

忙しくても子供と遊ぶ時間を作る

母子家庭の場合、子供との絆がとっても強いのではないでしょうか。

我が家も、親子でありながら時には「お友達」のような関係です。

一緒に映画を観たり、遊びに行ったり・・・。

そして、一緒にゲームもします。

子供が好きな世界を親子で一緒に楽しむと、子供は嬉しそうにします。

同じゲームをやらせるにしても、部屋に閉じこもって子供だけの世界を作ってしまうより、親が一緒に楽しんでいた方が色々安全でもありますよね。

なので、誘われたら多少疲れていても一緒に遊んでやるようにしています。

子供を寝かす時間

自宅に帰ってから子供が寝るまで、ほとんど時間がありません。

ですので、分単位でスケジュールを組んでおかないと、結局は子供の寝る時間がどんどん遅くなってしまいます。

小学校に入ると、先生から「早く寝かせて下さい」と何度も言われますので、保育園よりも寝る時間は早くなりました。

それでも、遅い日は２１時３０分頃になったりします。

「低学年は２１時、高学年は２１時３０分」というのが学校が出している就寝時間ですので、最低ラインとして２１時３０分を目安にしています。

ただ、正直、子供には早く寝てもらった方がその後の用事がスムーズですし、一人になれる時間も沢山作ることができます。

やはり理想は２１時までに寝かす・・・だと思います。

副業の時間

今は、子供を送り出してから出勤時間までが副業の時間です。

約３０分という短い時間ですが、この時間の副業はかなり効率が良いですね。

つい先日までは、子供が寝てからの時間も副業タイムでしたが、やはり１日の疲れがどっとくるので、効率が悪くて途中で眠くなってしまいます。。。

この辺は、４０代という歳を感じますね（笑

ブログを書くにしても、半分寝ながらだと中身の無い記事になってしまうので、朝の短い時間に集中する方が私の場合は良い感じです。

ただ、ブログだけで生活している方はそうもいかないので、主の収入がどれでどのくらい見込めるのかによりますよね。

自分の自由時間 

私の自由時間は、やはり子供が寝てから・・・になりますね。

子供が小学校に入学すると、本当に楽になりました。

最近のお気に入りは、スマホゲーム。

短時間だと目も疲れませんが、姿勢が悪いと肩こりがひどくなりますので、長時間は要注意です。

ただ、簡単に遊べるので、息抜きにはちょうど良い感じですね。

シングルマザーというだけで世間からは大変そうに思われますが、計画的に毎日を過ごすと割と余裕も生まれますし、「一人でも子供を育てていける！」という自信につながります。

いつ・どんな時も、慌てない事が大切だと思います。

慌てると、無駄にパニックになりますので・・・（笑

もうすぐ卒園式！保育園保護者会の会長挨拶・保護者代表の謝辞を乗り切ろう！例文はこちらをご参考にどうぞ。

寒くなると、目前にあるのは卒園式。

保育園の卒園式って結構感動するんですよ。

共働きやひとり親家庭などで、赤ちゃんから保育園に入れているご家庭も増えていますから、赤ちゃんから幼児に成長していく過程をずっと見てきた訳ですよね。

最初は泣きながら親の後を追いかけていた我が子が、朝保育園に送って行くと笑顔で「バイバイ」できるようになるあの成長、子供の力・先生の力があってこそだと思います。

私自身も子供の卒園式を経験しましたが、号泣でしたね。

そんな中、実は一人っ子なのに、２回卒園式を経験しています。

それはなぜか？というと・・・、保護者会の会長だったからです。

運動会などと違って、卒園式の挨拶は緊張します。

ただ、基本的には事前に用意しておいた原稿を読めば良いので、ゆっくり落ち着いて話すことが大切です。

そしてもう一つ、保護者代表で謝辞に当たる可能性もありますよね。

これも緊張しますので、事前にしっかりと原稿を作り上げることが大切です。

例文を参考にしながら、頑張って下さいね。

＜卒園式＞保護者会会長挨拶 

〇〇組の皆さん、卒園おめでとうございます。

先程、皆さんが立派にかっこよく卒園証書を受け取る姿を見せてもらいました。

先生のお話も良く聞けていましたね。さすが年長さんです。

皆さんは、保育園に入園してから沢山のことを学びました。

お友達を大切にすること・ルールを守ること・挨拶をすること・最後まで頑張ること、どれも大切なことばかりです。

来年の４月から１年生になりますが、保育園で教わった大切なことを覚えておいて下さい。そして立派な小学生になって下さいね。

皆さんなら絶対に大丈夫です。

お友達を沢山作って、楽しい小学校生活を送って下さい。

卒園児保護者の皆様、お子様のご卒園おめでとうございます。

子供達が入園した時の頃を思い出し、感動で胸がいっぱいのことと思います。

お子様達は立派に成長され、４月から小学校に入学されます。

ひと昔前は、地域の誰かが子供を見てくれているような良き時代がありましたが、今では少子化や核家族化の影響も有り、親同士や地域のつながりが薄くなっていると言われています。

学校・地域・家庭が力を合わせ、そして情報を共有し、子供達全員が笑顔で学校生活を送れるような、そんな明るい未来を願っております。

最後になりましたが、これまでお忙しい中、保護者会活動にご協力を頂きまして、本当に有難うございました。

子供達が立派に成長できたのも、園長先生初め諸先生方、又、地域の皆様のご指導のお蔭だと思っております。

これまで子供達を温かく見守って下さり、本当に有難うございました。

素晴らしい保育園を卒園でき、子供達は本当に幸せだと思います。

〇〇保育園の今後益々のご発展をお祈りし、保護者会代表の挨拶とさせて頂きます。

本日は、本当におめでとうございます。

＜卒園式＞保護者代表謝辞

日ごとに暖かさを益し春めいてきた今日の佳き日に、この様に盛大な心温まる卒園式を開催して頂きまして、誠に有難うございます。

僭越ながら、卒園児の保護者を代表し、お礼の言葉を述べさせていただきます。

保育園の入園式、子供達は皆不安そうな顔を浮かべ、私達保護者にも子供の緊張が伝わり、「大丈夫だろうか、やっていけるだろうか。」と心配したあの日の事が思い出されます。

親の心配をよそに、子供達は先生方の温かい愛情に包まれ、これから生きていく上で大切なことを沢山学び、立派に成長してくれました。

今日、自信に満ち溢れキラキラとした表情でこの場にいる子供達を見ますと、親として嬉しさと感動でいっぱいです。

保育園では楽しい行事が沢山ありました。

緊張しながらも一生懸命頑張った運動会や生活発表会、そして初めて親元から離れお友達と一緒に生活したお泊り保育など、どれも子供達には忘れられない大切な思い出となり、その度に成長した姿を見せてくれました。

この素晴らしい保育園で時を過ごせた子供達は、本当に幸せです。

４月から、子供達は小学校に入学します。

保育園で教わった「お友達を大切にすること」「最後まで頑張ること」を大切にし、小学校でも力を発揮してくれるのではないかと思います。

これもひとえに、これまでご指導下さった先生方、そして地域の皆様のお蔭です。

本当に有難うございました。

まだまだ未熟な子供達ですので、どうぞ今後共温かく見守って頂ければ幸いです。

最後になりましたが、〇〇保育園の益々のご発展と、本日ご参列下さいましたすべての皆様のご活躍とご健康をお祈りし、保護者を代表致しましてお礼の言葉とさせて頂きます。

 挨拶のポイント

運動会などとは違って、シーンと静まり返ったホールで挨拶をしなければなりません。

もちろん、参列者は挨拶をきちんと聞いておられます。

（子供達は理解していないと思いますが・・・。）

又、来賓の中には小学校の校長先生もいらっしゃいますので、余計に緊張しますよね。

ポイントとしては、「ゆっくり話す」これに尽きると思います。

静かな空間の中での挨拶ですので、普通に話せばマイクを通して声は響き渡ると思います。

ですので、ゆっくりはっきり話すだけで、印象は違うと思いますよ。

用紙はどんなものを使うの？ 

一般的には、 市販されている式辞用紙を使いますが、小学校と違い保育園の挨拶であればどんな用紙でも大丈夫だと思います。

普通のＡ４用紙の原稿を見ながら話されている方もいます。

ただ、本来は保育園に式辞用紙を渡すことになりますので、市販の式辞用紙を使うのがベストだと思います。

お手持ちのプリンターに対応していれば印刷も可能ですし、手書きでもＯＫです。

又、楽天などで出ている「代筆サービス」を利用するのも楽で良いかも知れません。

それほど高いお値段ではないので、選択の余地有りだと思います。

卒園式の子供の服装は？

男の子は、ほぼ「黒」です。

我が家は少しお洒落なデザインにしましたが、かなり目立ちました。

目立ちたい方にはお勧めしますが、無難にいきたいのであれば「黒」が良いと思います。

ちなみに、ズボンの丈ですが、ハーフパンツが圧倒的に多く、長ズボンの子供はあまり見かけませんでした。

女の子は、「グレー」や「ベージュ」に加えて少し明るい色味が入ったものを着ている子も多く見られました。

色々なので、子供が好きなものを選んであげて大丈夫そうです。

卒園式の親の服装は？

こちらも、ほぼ「黒」でしたね。

私は少しグレーが入ったスーツを選びましたが、周りのお母さんはみごとに「黒一色」の方が多かったです。

「黒」もしくは「黒に近いグレー」辺りが無難かと思います。

コサージュについては、つけている方も多数おられました。

保護者会会長として挨拶をする場合も、基本的には親と同じ服装でＯＫです。

来賓席に座ることになりますので、服装はきちんとしたものを着用された方が良いですよ。

まとめ

保育園の卒園式は、本当に感動します。

小さい子供が成長してまもなく小学生になる、その瞬間の儀式になりますので、号泣されるお母さんが多いです。

先生も号泣されますね。

涙で謝辞が上手く言えなかったという経験を持つ保護者の方も多いですが、どんな形であれ思いは伝わります。

緊張はするものの、基本的には原稿を見ながら話すことになりますので、落ち着いてゆっくり話されると良いと思います。 

派遣社員の健康診断はどこで受けるの？忘れず毎年健康診断を受けましょう。

正社員やパートの場合、会社で定期健康診断を受けますよね。

専業主婦の方は、市から案内が来たり、ご主人の会社から「家族健診」の案内が来たりすると思います。

では、派遣社員はどこでどのように健康診断を受けるのでしょうか。

健康診断は大抵年に１回が基本です。

何をするにも「健康であること」が基本なので、忘れず健康診断を受けましょう。

健康診断とは

私達人事部では、年に１回定期健康診断を実施します。

これは、労働安全衛生法第66条に基づき実施義務があるからです。

定期健康診断にも、入社時の健康診断や特定の業務に対する特殊健康診断など色々あります。

＜出典元：厚生労働省ＨＰ＞

 会社には実施義務がありますが、従業員にも健康診断を受ける義務が有り、任意ではありません。必ず受ける必要があります。

派遣社員の健康診断

派遣社員はどこで健康診断を受けるのでしょうか？

それは、派遣元で実施する健康診断を受けることになります。

派遣先で健康診断を実施していても、派遣社員には関係ありません。

あくまでも、派遣元である派遣会社からの案内を待つ形になります。

私の場合、通常の登録型派遣から、無期雇用派遣に転換しました。

ただ、健康診断についてはずっと同じで、年に１回派遣会社から案内が来ます。

昨年までは、保険者が「派遣健保（人材派遣健康保険組合）」でしたが、2019年3月をもって解散となりました。

その為、多くの派遣社員は、協会けんぽへと移行となりました。

私も同様で、今は協会けんぽの健康保険証を持っています。

以前の派遣健保は健康診断がとても充実していたのですが、協会けんぽの場合、例えば乳がんや子宮がんの補助も２年に１回となっていたり、内容は良くありません。

派遣社員の場合、派遣会社の補助等もないので、健康診断の内容を充実させようとするとその部分は自己負担になります。

ただ、会社の健康診断だと、健診バスだったり健診会場が決められていますが、派遣社員の場合は健診施設を自由に選べたり、自己負担ではありますがオプションを申し込めたりするので、その点はメリットかと思います。

健康診断のオプション

健診診断でどの項目を受診するかは、法定で決められています。

つまり、どの企業も派遣会社も、法定項目は必ず実施する必要があります。

それ以外の項目については、会社負担で実施していたり、派遣社員のようにオプションで自由に申し込んだりといった形になります。

私の場合、法定項目に加えて、

✿腹部超音波

✿眼底

✿乳がん（マンモグラフィ・超音波両方）

✿子宮がん

✿骨密度

✿血液検査（法定以外）

を追加しています。

シングルマザーなので、私がこの世にいなくなった時の子供のことを考えると、例え自己負担でも年に１回の自分の身体への投資は無駄ではない気がしています。

健康診断はスクリーニング検査ですので、必ずしも病気が発見できるものではありません。

ただ、毎年受けていれば発見率は上がりますし、検査項目が増えれば多方面から検査をすることが可能ですよね。

ですので、私の場合、オプション代だけで２万円以上かかっています。

もう少し派遣会社の健康診断項目が増えればと望むところですが、健康診断の費用は健康保険が使えない為、かなり高額になります。

あくまでも最低ラインの項目に絞って実施するのは、大量の派遣社員を抱える派遣会社や、多数の加入員がいる協会けんぽにとっては仕方が無いのかも知れません。

健康診断の時期

これは派遣会社によって異なります。

私の派遣会社は、春と秋に実施していて、どちらに該当するかは最初に決められています。（変更不可）

ただ、１１月～３月といった感じで、数ヶ月間の間で自由に予約を取れるので、体調不良などがあったとしても十分に日程変更ができます。

この辺は、正社員などのように厳密に日時が決められてはいないので、便利ですよ。

健診機関も、平日だけではなく土曜日に対応しているところも増えてきていますので、仕事がお休みの日に受診することも可能です。

平日の方が予約は取りやすいので、私は有給休暇を使って受診しています。

健康診断の日はお給料が出るの？

正社員など、直雇用の健康診断の場合は業務時間中に実施していると思います。

交通費も出るところが多いのではないでしょうか。

ただ、派遣社員に関して言えば、お給料もありませんし交通費も自己負担になります。

この辺はシビアですが、年に１回のことですので自分の健康を優先し、必ず健康診断は受けられた方が良いと思います。

特に派遣社員の場合、受けなくても何も言われません。

全て自己管理となってしまいますので、気を付けましょう。

まとめ

自由に予約でき、自由にオプションを申し込めるメリットがあるのが派遣社員です。

特に、乳がんは「マンモグラフィ」と「超音波（エコー）」の両方を受けた方が良いとされています。

健康診断はとても大切ですが、それ以上に大切なのが、日々の生活で「おかしい」と感じたらすぐに病院受診すること。

良く、「もうすぐ健康診断だからそれまで待とう」とする従業員さんがおられますが、おかしいと感じた時点で病院に行く習慣をつけることが大切です。

シングルマザーは毎日が大変！みんなどうやってストレス発散しているの？

我が家は、一人っ子です。

金銭的にはとても楽ですし、シングルマザーになった今、子供が一人で良かったと思う事も多くなりました。

ただ、一人っ子だからこその大変さもあります。

・・・それは、遊び相手がいないこと。

必然的に母親である私が遊び相手になります。

シングルマザーのママ友は子供が二人なのですが、基本的に兄弟で遊んでくれるので楽だと言っていました。

ちょっと羨ましいですね～。

時間に追われる毎日の中、みんなそれぞれにストレス発散しながら頑張っています。

今回は、色々な発散方法をご紹介したいと思います。

ママ友のストレス発散法

シングルマザーのママ友や職場の人に、日頃どうやってストレスを発散しているのか聞いてみました。

・週１で習い事をする

・好きなテレビ番組を録画しておき子供が寝てから見る。

・子供を寝かしつけてからスマホゲーム

・彼氏を作る

・図書館で本を借りてきて読む

・仕事が最大の息抜き

・自宅でお酒を飲む

・子供を預けて一人で映画を見に行く

みんなそれぞれの息抜きがありますよね。

この中で一番理解できるのが、「仕事」です。

今でこそ子供にあまり手がかからなくなりましたが、未就学児の頃は朝保育園に預けるまでが大変！

・・・会社に着くとホッとしていたのを思い出します。

一人になる時間が会社しか無かったからですね（笑

彼氏を作るというのも、意外と多いんですよ。

そのまま再婚する方と彼氏のままで終わる方と、色々ですけどね。

子供にしてみればママに彼氏というのは不思議な感覚だと思いますが、若いお母さんに割と多いです。

シングルマザーで自分の習い事ができるのもすごいと思います。

それなりに収入を確保しないと難しいですが、その方は正社員でした。

金曜日にダンスを習っていて、その時間は子供を実家に預けておくそうです。

私のストレス発散法

私自身は、子供を預けて・・・ということをほぼやった事がありません。

大変でも子供と過ごす時間が好きなので、映画もテレビも全て子供が好きなものを一緒に見る感じです。

出掛けるのも常に一緒で、子供が行けない場所は私が我慢します。

母子家庭ということもあり、常に時間を共有してきたので、もはやお友達感覚でもあります。（異性ですが）

そんな中、ものすごく地味ですがストレス発散というか、楽しみが出来ました。

それは、ミルクがたっぷり入ったカフェオレを飲みながら「生協のカタログ」を見ること。

生活感満載でしょう？

本を読むとかテレビを見る時間があるなら、「少しでもブログを書きたい！」という風になってしまうのですが、生協はどうせ注文しなければならないものなので、無駄が無いんですよね。

毎回5,000円以内に抑えると決めているので、その金額以内になるように品物を調整していきます。

スーパーでそれをやるとひたすら疲れるだけですが、カタログを見ながらだと結構楽しめますよ。注文はスマホから。全く疲れません。

知らない商品なども沢山掲載されているので、毎週カタログが届くのを楽しみにしています。

ストレスが溜まった時は生活を見直してみる

１日が上手く流れていれば、ストレスは溜まりにくいですよね。

でも、どこかに歪ができると途端にしんどくなってしまいます。

例えば、朝起きてから自宅を出るまでに極端に余裕が無いとか、夕方自宅に帰ってから食事を作ると遅くなってしまうとか。

私の場合は、こんな工夫をしてみました。

①朝に余裕を作るために、会社に交渉して出勤時間を遅くした。

→その分、副業をして補填。

②自宅に帰って子供の宿題を見て食事の支度をすると遅くなるので、お米は無洗米にし、帰宅したらすぐ炊飯。

その間に宿題を見て、おかずは生協で購入した下ごしらえ済みのものをフル活用。

→週末のみゆっくり料理

③出勤に時間がかかるともったいないので、電車通勤から自転車通勤に変更。

→３０分時間短縮成功

④掃除はこまめに毎日する。

→まとめてするより、１日１分の掃除で楽々家中綺麗に。

⑤買い物は生協やAmazonや楽天をフル活用。

→ネットなら仕事の休憩時間でも買い物ができるので、時間を有効に利用できる。

１日が上手く流れたかどうかの判断基準は、「子供の笑顔」ですね。

上手くいかないとどうしても子供に当たっていたり、何かしら影響が出ています。

子供がどれだけ笑顔でいたかで、自分自身の余裕度が分かります（笑

本当に疲れた時は相談窓口を探す

誰にだって、「もうこれ以上限界！」という時があると思います。

私の場合は、夫と暮らしていた時がそうでした。

アスペルガーの夫に何を言っても伝わらず、一人で空回りをしていたあの頃、たまに市の相談窓口に電話をしていました。

何か解決できたという訳ではないのですが、話すことで楽になることがあります。

相談窓口も色々ですので、色々電話をして合ったものを選ぶと良いと思います。

私は一人で頑張れるタイプですが、宇宙人のような夫と暮らしていると、絶望的な気分になりました。

そう考えると、シングルマザーになってからの方が笑顔の毎日を送れています。

まとめ

私は恋愛していないと無理・・・という人や、お酒を飲まないと無理など、みんなそれぞれの発散方法があります。

一人で子育てをするって大変なことで、特に金銭面では苦労が多いですよね。

ただ、子供って本当に可愛くて、母親が笑っているとすごく嬉しそうな顔をしてくれます。

子供にとっての母親ってとても重要な存在なのですよね。

だからこそ、短縮できるものや除外できるものを考えて、毎日の生活が楽になるよう見直していく必要があると思います。

今大変でも、それがずっと続くわけではありません。

子供は日々成長していきますし、状況は変わります。

なので、何か壁にぶち当たっても悲観的になり過ぎず、適度に発散することが大切だと思います。

おとなしい子供に「体操教室」がおすすめな理由と実際に子供を通わせた体験談

おとなしい子供を持つと、何かと不安ですよね。

・いじめられないかな？

・お友達はできるかな？

・自宅にひきこもらないかな？

子供にしてみれば余計なお世話の場合もあるでしょうが、大抵は親の不安は的中します。

子供の学校でも、「おとなしい子＝ゲーム好き」のパターンが多く、学校という集団生活に疲れるので自宅ではゲームをしてゆっくりしたいのでしょうね。

気持ちは分かる気がします。

ただ、心配なのが「自宅に引きこもってしまうこと」。

そこでおすすめなのが、体操教室です。

実際に通わせてみましたので、体験談を書いてみたいと思います。

体操教室の利点

実際に通わせるまで分かりませんでしたが、体操教室は本当に良い！です。

迷っておられるなら、一度体験教室に参加することをおすすめします。

私が良かった点は、下記の４つです。

①体を動かす機会を定期的につくれる。

②柔軟体操を徹底しているので、身体が柔らかくなる。

③動作が機敏になる

④学校の体育の授業が楽しくなる

一つづつ説明したいと思います。

①体を動かす機会を定期的につくれる

やんちゃな子はあまり心配ないかも知れませんが、おとなしい子の場合どうしても自宅に引きこもりがちになります。

家族で出かけると「わ～っ！」と騒いでいても、自主的に外に遊びに行ったりというよりは、自宅でゆっくりゲームをする子が多いです。

ゲームが悪い訳ではなく、その子にとっては大切な息抜きの方法だと思うので、取り上げるのは可哀想ですよね。

そんな子に、定期的に体を動かす機会を作ってあげられるのが「習い事」だと思います。

本来なら集団競技の方が学ぶことは多いのでしょうが、おとなしい子は学校や学童だけでも精一杯なので、さらに集団で何かをやらせるのは逆にストレスになる可能性もありますよね。

その点、体操教室なら個人ですし、できないからといって周りに迷惑がかかることもありません。

体操教室は運動の基本ですので、基本を習得するということは自信に繋がります。

②柔軟体操を徹底しているので、身体が柔らかくなる。

体操教室では、年齢によってクラスが分かれています。

小学校クラスは、１～６年生までが一緒に習っているのですが、無条件で小さい子の方が体が柔らかいです。

赤ちゃんってどの子もみんな身体が柔らかいですよね。

自分の足をつかんでなめていたりします。

でも、年齢と共に身体が固くなってくる子供が多いのです。

体操教室では、毎回徹底して柔軟体操をしていますので、身体の柔らかさを持続することができます。

柔らかい身体を持続するのと、固くなった身体を柔らかくするのでは、どちらが楽かは分かりますよね。

身体が柔らかいと怪我もしにくいですので、大切なポイントだと思います。

③動作が機敏になる

我が子も、動きが遅いです。

マイペースなのもありますが、集団では機敏に動けないと目立ってしまいます。

体操教室では、「動き」についても指導して下さっています。

例えば、跳び箱を飛んだ後、ゆっくりゆっくり元の場所に戻る子供がいたら、すぐに戻ってくるように指導されています。

体操教室は１時間ですが、その１時間をフルに活用して動きますので、必然的に動作は機敏になってきます。

（途中疲れてへたばっている子もいますが・・・。）

④学校の体育の授業が楽しくなる

これが一番大きなメリットではないでしょうか。

体操教室に子供を通わせている理由として、

・運動が苦手

・おちつきがない

・おとなしい

・運動が得意だがさらに上達させたい

といった感じが多いと思います。

ただ、子供達を見ていると、上の３つが一番多い様に思います。

飛びぬけて上手な子はもっと上のクラスに進んでいますので、大半が同じような理由だと思います。

その中で、運動が苦手な子ですが、やはり体育の授業を苦手とするタイプが多いと思います。

なぜ苦手かというと、「できないから」ですよね。

でも、体操教室でできるようになると、体育の授業にたいして苦手意識が無くなる様です。

実際に我が子も、体育の授業が好きになりました。

体操教室の内容

子供の通っているのは、「コナミ」です。

メジャーな体操教室ですよね。

内容としては、

①跳び箱

②マット運動

③鉄棒

が３本柱となっていて、それぞれ級があり進級テストで上がっていくシステムです。

ただ、実は実際に教わっていることは上の３つだけではありません。

「縄跳び・走り方・逆立・ボール」など、一通りの運動を教わっています。

学校の授業では、できても・できなくても、単位が終わったらそれで終了しますよね。

でも、体操教室では進級テストがありますので、それこそ「できるまで」練習します。

このできるまで練習することが大切で、子供達は時間をかけて習得するので「達成感」でいっぱいになります。

・・・これが自信に繋がるのですよね。

特に、動きが遅い子だと、人より習得するのに時間がかかったりしますが、体操教室は終わりがないので自分のペースで取り組めます。

親も、子供を焦らさないのが大切だと思います。

【2019年】シングルマザーの家計簿公開！貧乏でも幸せいっぱいの毎日。

シングルマザーの貧困が問題になっています。

親の貧困を受け継ぐ子供がいるのも問題になっていますね。

それはきっと、お金が無い為に進学等を諦めざるを得ない事情があり、子供が十分な教育を受けることができない、といった背景があるからだと思います。

ただ、時代も変わり、ひとり親を支援する制度が色々出来てきています。

大学の無償化もその一つ。

ひとり親の子供でも、親が低所得でも、子供に貧困が連鎖しないような制度が出来ていくのは嬉しい限りで、本当に有難いと思っています。

大学の無償化も所得制限がありますので、実際に利用できるかは分かりませんが、子供に大きな可能性があるというのは喜ばしいことですよね。

そんな中、養育費無しで日々の暮らしを向上させようとしていている我が家の家計簿を公開します。

2019年度の家計簿

毎月大体このような感じになっています。 

＜収入＞

＜支出＞

こうやって家計簿を見ると、ほんと貯金をする余裕なんてないですね。

今後の副収入に期待！というところです。

ただ、さほど切り詰めなくても普通に生活ができているので、収入２０万がぎりぎりのラインじゃないかと思います。

ちなみに、子供は一人です。

アスペルガーの元夫は、「子供が沢山欲しい！」といつも口にしていましたが、一緒に暮らした段階から今の生活が予想できたので、私一人でも育てられる子供の数にしておこうと内心決めていました。

彼自身、とてもこだわりが強く（おかしなこだわり）、「俺は育てられないけど妻が頑張れば大丈夫！」という考え方で、当時夫の発達障害に気付かなかった私は「子供は物ではない」という正論を言い続けていました。

・・・今思うと、「何て無駄な時間だったのかしら～」とため息が出ますが、当時は分かってもらおうと一生懸命でしたね。

何かを決めても、数日後には忘れてしまう夫。

夫にとって大切なのは「自分自身」なので、自分に都合の良いように約束を変換してしまいます。

早ければ、１時間後に話をひっくり返された記憶があります（笑

シングルマザーの貯金

貯金額は、100万円もありません。（悲しいですが・・・。）

ただ、個人年金に加入しているので、老後の貯蓄としてはそれなりにあります。

普段の生活から貯金をしていくのは厳しいので、個人年金のような形で強制的に口座から引き落としをかけるのは良い貯蓄方法だと思います。

子供の学費は思ったよりかからないので、後は大学費用のみと思っていました。

ただ、大学費用も「無償化」により何とかなりそうな気配なので、今のところはやっていけるかなという感じです。

実家に頼れる状況ではあるのですが、できるだけ一人で頑張りたいので、あまり頼ってはいません。

それよりも、普段二人暮らしの分、クリスマスや誕生日パーティーは大勢でワイワイやりたいので、イベントの時は必ず集まるようにしていますね。

シングルマザーの目標

私の場合は、「車を買うこと」です。

車がなくても何とかなる地域ではありますが、やはり自分の車を持ってみたいですね。

ただ、維持費がかなりかかるので、今は我慢しています。

家の購入は視野に入れていません。

もう４０代ということもあり、無理して購入しなくても賃貸の方が気が楽かなという点があります。

あと、自治会なども面倒ですよね。

一軒家の場合、ご主人が役をされているご家庭も多いので、その中でシングルマザーが何をするのだろう？という不安もあります。

賃貸であれば、無理してご近所付き合いをしなくても良いですし、干渉されることが無いので、とても気に入っています。

シングルマザーの幸せ

夫と一緒に暮らしている時は、夫の足音を聞いただけで震えがきました。

押してもダメ、引いてもダメ、泣いてもダメ、正論もダメ・・・何だか色々試してみましたが、全て失敗した記憶があります。

なので、幸せそうなご夫婦を見かけてもあまり羨ましいと思ったことがありません。

それだけ大変だったのだと思います。

今、子供と二人の生活が本当に幸せで、夫の足音が聞こえない生活がこんなに幸せだとは思いもしませんでした。

夫が悪いという訳ではなく、彼は自分自身の幸せを追求しているだけなのです。

ただ、家庭に向かない・・・それだけなのですよね。

離婚後に一緒に旅行に行けたりするのもまた、夫がアスペルガー故の話だと思います。

（元夫は、自分がしたことを悪いと思っていないので・・・。）

ただ、これから結婚後考えている方に伝えたいのは、「少し変わった人だな」と思った時は、結婚をする前に一緒に暮らしてみることをおすすめします（笑

学童って実際は何年生まで預けられるの？預けられなくなったら放課後は鍵っ子にするの？

働くママにとって大変有難い存在の「学童」。

子供の学童も、６年生まで預けることができます。

ただ、実際は・・・、６年生まで預けている家庭は少ないのです。

そこで鍵っ子の選択肢が出てきます。

学童は何年生まで？

実際に６年生まで可能な学童でも、定員オーバーの場合は低学年が優先されますので、高学年は無理なケースも出てきます。

待機児童の多い地域だと、１年生は学童に入れても２年生で落ちた話なども聞いたりします。

子供の学童は、市が待機児童ゼロを掲げていますので、希望すれば６年生まで入れます。（一応申し込みをして審査はあります）

ただし・・・、現実的には６年生は一人もいません。

６年生どころか５年生もほぼいません。

なぜなのでしょうか？

学童はとても楽しい場所ですが、やはり同じクラスで真っ直ぐ自宅に帰るお友達を羨ましく思いながら通っているのも事実です。

高学年になると一人で留守番が出来るようになるので、あえて「学童には行かさない・子供本人が拒否する」家庭が増えてくるのです。

そうなると、現実的に学童に行くのは、１年生～４年生までとなります。

子供の学童の学年比率

 子供の学童では、学年の割合はこの様な感じになっています。

 

見て分かるように、ほとんどが１年生と２年生です。

子供にとっては歳が近い子の集まりなので楽しいでしょうが、これだと高学年になると行くのが嫌になるのもうなずけますよね。

ということで、子供の学童では現実的な学年は４年生まで、それ以降は鍵っ子の子供がほとんどになります。

鍵っ子はどうやって放課後を過ごすの？

近所の子供達ですが、

①放課後学校で遊んでから帰る

②真っ直ぐ自宅に帰り、ランドセルを置いてから遊びに行く。

③習い事に行く

のどれかに当てはまります。

放課後学校で遊んでから帰る

子供の学校では、春～夏は１７時まで、秋～冬にかけては暗くなる時間が早くなるので１６時が完全下校です。

つまり、その時間まではお友達と園庭などで遊べます。

各家庭によって親の帰宅時間は異なるかと思いますが、パートなどのお仕事でしたらこの時間くらいまで遊んでいてくれたら、自宅で子供を迎えることができそうですね。

フルタイムだと厳しいと思います。

真っ直ぐ自宅に帰り、ランドセルを置いてから遊びに行く。

問題が起きやすいのがこのパターンです。

お友達のお家に上がり込んでいる可能性も多々あるからです。

今は任天堂スイッチやＤＳなどの家庭用ゲームが子供達の間で大人気ですので、親が仕事をしている間（不在）に子供達のゲーム場所と化している場合もあります。

私のママ友の場合、親がいない時はお友達の家に上がってはいけない、自分の家にも上げてはいけないというルールを決めているそうですが、なかなか守れないという現状がある様です。

ですので、スマホを持たせて時々居場所を確認しているそうです（笑。

公園などで元気に遊んでくれていれば良いですが、自宅に集まってしまうと問題も起きやすいですよね。

ただ、最近では子供達が知らない人に声をかけられるという事件も発生していたりするので、外遊びも少し不安が残ります。

昭和の時代は、地域の誰かが見ていてくれているような良き時代でしたが、最近は近所付き合いも希薄だったりするので、子供は知っていても親を知らないなど、問題が起きても報告の手段が無かったりします。

各家庭でルールを作り、守らせることが大切ですね。

習い事に行く

小学生を一人で習い事に行かせるなら、できるだけ近くの場所で習い事を探すことが大切ですよね。

公文やお習字など、学校の近くや公民館などでやっている習い事を中心に、送迎バス付きのスイミングなどを選ばれる家庭が多いです。

早いと、低学年から一人で習い事に行かせている家庭もあります。

理由としては、「子供が学童を嫌がった」「学童に入れなかった」パターンが多いですね。

 我が家の放課後の過ごし方（予定）

我が家も、学童は４年生までにして、その後は鍵っ子にする予定です。

考えているのは、習い事で週を埋めること。

おとなしい子なので何かしらトラブルに巻き込まれそうな気がしていて、基本的には学校が終わったら習い事、その後は自宅で宿題という基本的な流れを作りたいと思っています。

とはいっても、お友達が「ピンポーン」と遊びに来てしまう可能性もあるので、事前にママがいない時は自宅でお友達と遊んではいけないというルールを徹底しておこうと思っています。

どうしてもの時は、「事前にママに電話をして許可を得る」という二段階のルールにする予定です。

昔と違って、今の時代はお友達を自宅に上げないと決めている家庭も多いです。

私のママ友でも、そういう人は多くなっています。

・・・なぜなら以前トラブルが起きているから。

お友達を招いて（特に男の子）トラブルが起きたので、今後は「自宅ＮＧ」を出している人が沢山います。

少し寂しい時代のような気もしますが、トラブル回避という考え方も仕方ないのかも知れませんね。